Yoga, varios caminos, un mismo destino
Hatha Yoga -Power yoga – Hatha Vinyasa – Rocket Yoga – Vinyasa iniciación
Yoga Integral – Yin Yoga
Yoga Invertidas – Yoga Movilidad
La asana no es una postura,
es una actitud
- YOGA NAUÉ
Hola, soy Pablo y te doy la bienvenida a Yoga NAUÉ, el centro de yoga de Valladolid donde no creemos en un yoga dogmático; creemos en el poder del autoconocimiento y en una práctica adaptada a la realidad de hoy.
Somos defensores de que el ritmo de vida, las distracciones, preocupaciones y dolencias de la actualidad son muy diferentes a las que existían en los origenes del yoga. Y por eso, buscamos en la práctica de yoga adaptarnos a esta nueva realidad y no perder nuestro centro.
Buscamos ir un poco más allá que los centros convencionales, por eso contamos con la app YOGA NAUÉ, donde podrás gestionar tus sesiones, acceder a entrenamientos específicos y participar en retos enfocados en tu crecimiento personal.
Namasté
Un saludo sagrado que significa «me inclino ante ti,» reconociendo la divinidad en cada ser. Es común al inicio y final de una práctica de yoga
Ahimsa
Principio de no violencia, promoviendo la compasión y el respeto hacia todos los seres. Es un valor central en la filosofía del yoga.
Ujjayi
Técnica de respiración consciente para mejorar la concentración, regular el sistema nervioso, generar calor interno y acompañar al movimiento durante las secuencias dinámicas entre otras muchas cosas.
Ekagrata
Concentración total en un solo punto, esencial en la meditación y en la práctica del yoga para lograr claridad mental y enfoque profundo.
ASANAS
posturas realizadas en la práctica física que buscan el dominio del cuerpo y llevar su estado a un punto más fuerte y flexible desde la consciencia de los YAMAS y NIYAMAS.
- ACTIVIDADES
En Yoga NAUÉ, ofrecemos diferentes estilos de yoga, así como otras actividades que complementan prácticas de bienestar . Ya sea que busques una práctica desafiante o una sesión más suave y terapéutica que promueva la sanación y el equilibrio, encontrarás la opción perfecta para ti.
NIYAMAS
Principios hacia uno mismo, compromiso, gratitud, autodisciplina, autoconocimiento y alinearse con la naturaleza.
- NUESTRA APP
En Yoga NAUÉ, creemos que lo más valioso se encuentra lejos de las pantallas y la tecnología. Sin embargo, entendemos que, cuando se usa de manera consciente, la tecnología puede enriquecer nuestra experiencia.
Por eso, hemos dado un paso importante al incorporar nuestra nueva app, diseñada para mejorar y personalizar tu práctica, acercándote aún más a tu bienestar.
- Gestiona tus Horarios más fácil: la app te permite ver y re-agendar tus clases con facilidad, adaptando tu práctica a tu ritmo de vida.
- Disfruta de un seguimiento más cercano y personalizado, tanto dentro como fuera del centro, para alcanzar tus objetivos de bienestar.
PRANAYAMA
Es el control de la energía vital a través de la respiración.
